Ulrike Zieger

Yoga Klassen online:
Montag: 19.00-20.30
Mittwoch: 19.00-20.30
Samstag: 10.00-11:30, 19.00-20.30
Anmeldung über WhatsUp oder telefonisch.

28.03.23
Willkommen bei unseren Online Yoga Klassen:
montags, 19.00-20.30
mittwochs, 10.00-11.30
samstags, 10.00-11.30

Bitte meldet Euch an und übt von zu Hause aus:)

25.09.22

Yoga Charlottenburg

Schillerstr. 36

10627 Berlin

0179 944 55 49

Lehrer

M.A. kultur- und geisteswissenschaftliches Studium am LAI der FU Berlin
Yogapraxis seit 1998, Ausbildung am Iyengar-Yoga-Institut Berlin 2009 – 2012, Zertifizierung zur IYENGAR®-Yogalehrerin durch den IYD e.V. 2012
Unterricht eigener Klassen seit 2010, Unterricht in Charlottenburg seit 2013
Regelmäßige Fortbildungen bei internationalen Iyengar-Yoga-LehrerInnen

Solange der Atem im Leibe wohnt, ist Leben da. Schwindet der Atem, so schwindet das Leben. Daher lenke Deinen Atem.

Hatha-Yoga-Piadipika

Yoga Charlottenburg Berlin - Salamba Sirsasana

Seminare

Verbringt euren Urlaub mit viel Yoga, Meer und Sonne in Montenegro.

25 Stunden Yogaübungen, Pranayama und Entspannung. Raus aus der Routine, raus aus dem Grauen ins Helle, Sonnige, Warme und Entspannte.
Vom 11.09.2023 bis zum 18.09.23.

Das Programm:

7.00 -7.45 Pranayama
7.45- 9.15 Asanas, Yoga Nidra
9.30-10.30 Frühstück
10.30-16.30 freie Zeit, Ausflüge, Strand, Wandern usw.
16.30-17.00 Pranayama
17.00-18.00 Asanas
18.30-19.30 Abendessen
19.30- 21.30 freie Zeit, Spaziergänge, Unterhaltung

Unterkunft:

27.03.23
Am Sonntag, den 19.05.19, lade ich Euch zu einem kleinen Yogaintensiv statt. Wir werden uns mit der Öffnung des Schultergürtels als einer Methode zur Behebung der Einschränkung der Körperhaltung und Harmonisierung des Nervensystems beschäftigen.

18.05.19